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第一部 窃吃昆仑长生酒功理“昆仑”，是我国西部著名的高山，这里形容人体的头部、在人体之上，最高处，为六阳之首，是修炼机窍最多的地方，也是静功修炼的着手处...

第四部 大转逍遥乐无忧功理每当天气晴朗，云消雾散，旭日东升或タ阳西下时，我们可以看到太阳周围有两个火圈。红色的在外，黄色的在内。两个光圈转动，有时飞快，...

第六部 浪里行舟漂海洋功理浪里行舟，安心不动。心与气一体。真气的动依靠元神的静。练功就怕心惊。所以，要求时时刻刻把心稳定下来。就好比大海茫茫，大水漂荡，...