标签金刚长寿功下的文章

一、起势功理万丈高楼之奠基石，预备式对整部练功有相当重要的作用。预备式包括形态和意念两个方面，缺一不可。动作分解两脚并拢,身体直立,双手自然下垂置于身体两...